Le Regole per una perfetta notte insonne

Senza preamboli, partiamo innanzitutto col dire che necessitiamo per prima cosa di una “notte”; ovviamente di giorno non vale aver voglia di dormire e non riuscire o potere chiudere occhio…
Chiarita questa basilare impostazione del problema, passiamo agli altri ingredienti necessari perchè
possiate godere di una notte insonne di quelle magistrali che ricorderete nei secoli:

A. se possibile, preparatevi a passare la notte insonne in una cittadina che vi predisponga al meglio per il compito…che ne so, me ne viene in mente una..L’Aquila…;

B. una volta trasferiti a casa mia, immedesimatevi empaticamente nella sensazione (affatto piacevole) di aver vissuto un evento a dir poco traumatizzante proprio in quel letto a cui siete destinati;

C.prima del punto B, considerate di esservi abboffati a cena come dei maiali all’ingrasso prima di gennaio;

D. l’ora è tarda e nessuna attività fatta fino ad ora vi ha conciliato il sonno, nemmeno, stranamente, Missi Italia in onda su Raiuno;

E. spegnete la luce e assicuratevi che tutto sia pronto per passare la notte insonne più meravigliosa della vostra vita. Quando dico “tutto sia pronto” intendo : tachicardia, ansia, preoccupazioni e fare sospetto.

F. passato un buon quarto d’ora che non dormite, contrariamente a quanto si dovrebbe fare per cadere nelle braccia di Morfeo, aguzzate l’udito e cercate di non poter fare a meno di notare che il numero di cani che abbaiano nei dintorni del vostro abitato è considerevolmente alto e che il perdurare di tali insistenti e ininterrotti latrati vi faccia ripensare con insistenza alle asserzioni saccenti di chi avete qualche volta, iultimamente, sentito affermare che gli animali prima di un brutto avvenimento sono agitati;

G.il punto F dovrebbe avervi tenuti svegli per un’altra buona oretta, ma siamo ben lontani dall’aver fatto mattina, indi per cui cercate di accelerare i tempi di una felice vigilanza cercando di completare il Sudoku che avete sul cellulare da poco riacceso, che al contrario del farvi addormentare vi attiva le sinapsi e vi inchioda a quel 7 orizzontale in seconda fila che li non ci va proprio;

H.Nel frattempo, forse siete arrivati alle 03.30 di notte e avete ancora gli occhi sbarrati come quando per la prima volta avete preso un otto a matematica e per proseguire con l’insonnia fantasmagorica provate tutti i letti che vi ritrovate in casa, compresi divani tappeti e sgabelli e fate un pò come la favola delle tre sedioline e dei tre lettini e dei tre orsetti : non ve ne sta bene uno.

I. Si saranno fatte le 4.30?mah, diciamo di si, e con i lacrimoni agli occhi, i cerotti alla camomilla bonomelli un pò ovunque sul vostro corpo, quattro pupazzi da tenere stretti al petto, i cani che hanno smesso di abbaiare (ma sta per cominciare il gallo) , voi pensate che l’esperienza potrebbe essere ben finita qui, ma gli effetti indesiderati della pasticca di valeriana che avete preso poco fa, proclamano vostro mal grado che delle volte, ed è la vostra volta , la valeriana ha l’effetto contrario di quello per cui viene assunta…cioè vi sveglia invece di rilassarvi;

L. Sono le sette del mattino e forse il pallore cadaverico del vostro pigiama suggerisce che siete pronti per farvi un cattivo riposo ma pur sempre riposo, quantunque non fosse che tutto il resto della casa si sveglia e si anima, a cominciare dall’aspirapolvere certamente…
Poveri voi…

Avete ottenuto il risultato di passare una notte insonne seguendo questi punti più o meno alla perfezione?Io ci sono riuscita, e siccome sono fantasiosa ho condito il tutto anche di un pò di ansia e angoscia…Sono un maestro, lo so.

Se a voi invece questo post ha fatto l’effetto contrario dell’auspicato, ovvero adesso vi sentite storditi e abbioccati come quando vi togliete una scarpa che non è della Geox, allora probabilmente da qualche parte deve esserci un foglio illustrativo che parla di effetti indesiderati paradossali come quello da me letto sulla boccetta di valeriana che recitava piu o meno cosi:

“indicazioni: conduce al rilassamento e al riposo”
“controindicazioni:potrebbe eccitare e non condurre al rilassamento”.

Ah però.

MemoBBORSE